mein-hobby-finden-stand-up-paddling

Stand up Paddle kaufen

Seit einigen Jahren sieht man auf den Kanälen und größeren Seen häufig Menschen auf einem Surfbrett, die mit einem Paddel eifrig ins Wasser stechen. Stand Up Paddling oder SUP ist ein Hobby, das nicht nur vielseitig, sondern auch gesund ist. Man ist an der frischen Luft und betätigt sich sportlich. Auch kann man beim Stand Up Paddlen Stress reduzieren und neue Energie tanken. Stand Up Paddling hat auch den Vorteil, dass man es sowohl alleine, als auch in der Gruppe betreiben kann. Man kann entspannt bei einem gemütlichen Gespräch den Kanal entlang gleiten, oder man lässt es sportlicher angehen und wetteifert mit der Geschwindigkeit. Auch kommen Trend wir Stand Up Paddle Tricks oder Stand up Paddle Yoga immer mehr auf.

Stand Up Paddling, so gut ist es für den Körper

Beim Stand Up Paddling ist man an der frischen Luft und tut etwas für seinen Körper. Das Rudern beim SUPen beansprucht die Arm-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Alle die im Sommer ein Sixpack anstreben, sollten sich auf jeden Fall einmal mit dem SUPen auseinandersetzen. Es werden nämlich nicht nur die Bauchmuskeln trainiert, sondern auch die darunterliegende Tiefenmuskulatur. Stand up Paddlen ist also ein Trend, der nicht nur stylisch ist, sondern bietet auch echten Mehrwert für Körper und Geist.
Auch für die mentale Entspannung das Auftanken mit frischer Energie, ist Stand up Paddling die Wahl. Wer auf einem See oder Kanal mit dem Stand up Paddling Board unterwegs nimmt die Umgebung von einer anderen Perspektive aus wahr. Ein sehr beliebter Stand up Paddling Spot in Deutschland ist beispielsweise die Außenalster in Hamburg. Egal ob mit einem Stand up Paddling Board aus Hartplastik, oder mit einem aufblasbaren Stand up Paddling Board, die Erfahrung die Stadt aus einer anderen Perspektive zu sehen ist einfach einzigartig.

Stand Up Paddling Board kaufen

Stand Up Paddlen ist ein sehr einfaches Hobby. Man benötigt lediglich das Stand Up Paddling Board, ein Stand Up Paddle Ruder, eine wasserfeste Tasche und eine Sonnenbrille. Mit den Zutaten kann der Spaß auf dem Wasser direkt beginnen. Bei den Stand Up Paddle Boards gibt es unterschiedliche Arten. Ein Allround Stand up Paddling Board ist allerdings immer die richtige Wahl. Dabei kann man sich entweder ein Hardboard, oder ein Stand up Paddling Board zum Aufpumpen kaufen. Gerade die Stand up Paddling Boards zum aufpumpen verbreiten sich in den letzten Jahren sehr schnell. Sie nehmen zuhause wenig Platz weg und können mit einer kleinen Pumpe schnell einsatzbereit gemacht werden. So bieten aufblasbare Stand Up Paddle Boards ein echtes Plus an Flexibilität und Freiraum.
Das Ruder beim Stand Up Paddlen ist verstellbar und kann der Körpergröße angepasst werden. Ein gutes Paddle ist wichtig, damit man sich auf dem Board ordentlich Fortbewegen kann.
Eine Gute Sonnenbrille ist beim Stand Up Paddling Elementar. Wenn man längere Zeit auf dem Wasser ist, werden sonst die Augen durch die Wasserreflektion beansprucht. Außerdem sieht eine Sonnenbrille beim Stand up Paddeln einfach cool aus.

Stand Up Paddling- es gibt viele Variationen

Yoga auf dem Stand up Paddle Board? Genau das machen viele, da es dem Yoga Training einen total neuen Kick gibt. Der wackelige Untergrund führt dazu, dass der Körper viel Stärker als normalerweise beansprucht wird und das Training ist viel effektiver. Auch das Körpergefühl ist auf dem Stand Up Paddle Board ein ganz anderes.
Auch ein Fitnesstraining ist auf dem SUP Board möglich. Dabei kann man Liegestütze, Kniebeuge, Situps oder Dehnübungen machen. Auch hier gilt. Das Training ist extrem intensiv und setzt für den Körper einen neuen Reiz.
Stand up Paddling ist als Trendsportart stark im Kommen. SUP bietet so viele Vorteile, dass man es als Hobby Option einfach ausprobieren muss.

Neben dem SUPen gibt es auch viele andere spannende sportliche Hobbys und outdoor Hobbys– wir sind gespannt, welche neuen Hobbys du noch entdecken wirst. 

*Affiliate Links: Bei dieser Seite handelt es sich um eine Affiliate Seite, die Affiliate Seite arbeitet mit dem Amazon Partnerprogramm, alle Links mit einem * gekennzeichnet sind Links, die direkt auf Amazon verlinken.