Rennrad fahren

Rennrad fahren, ein Hobby, das immer beliebter und häufig auch im Breitensport aktiver betrieben wird. Rennrad fahren hat im Vergleich zum normalen Fahrradfahren den Unterschied, dass das Fahrrad in der Regel erheblich leichter ist und nur zwischen 7-11 Kg liegt. Dabei muss es nicht ein teures Rennrad aus Carbon sein – es gibt auch sehr gute Aluminium Räder, die hinreichend leicht sind, womit man gut voran kommt.

Rennradfahren ist allerdings kein Hobby für Jedermann, denn Rennradfahren will gelernt sein – so ist auf dem Fahrrad Balance zu halten und auch das ein- und ausklicken mit der Klickpedale will gelernt sein. Auf keinem anderen Fahrrad ist man so schnell unterwegs wie auf dem Rennrad. Jeder der einmal Tour de France oder eine andere größere Tour gesehen hat kann, wenn er/sie kein Rennrad besitzt nicht ganz nachvollziehen, welche Geschwindigkeiten mit dem Rennrad mit einem halbwegs idealen Wind erreicht werden kann.

Falls Du Ambitionen hegst in den Rennrad Sport tiefer einzutauchen empfehlen wir in jedem Fall eine Haftpflichtversicherung für Dein Rennrad, denn die meisten Versicherungen schließen Rennrad Sportveranstaltungen explizit aus.

Auf die richtige Ausrüstung kommt es an

Zur Standardausrüstung beim Rennradfahren gehören: Ein Helm, Handschuhe, eine Radhose, ein Trikot und Schuhe mit Klickpedalfunktion. Neben kurzen Klamotten eignen sich durchaus auch längere Klamotten zum Rennradfahren, sofern Du auch Im Frühjahr oder Richtung Herbst auf dem Rennrad unterwegs sein möchtest.

Bei der Auswahl vom richtigen Rennrad ist es wichtig das Setup zu beachten, so sollte man mit ausgestrecktem Bein ohne Probleme noch Kraft auf die Pedale bringen können. Das Lenkrad sitzt tiefer als der Sattel beim Griff unten an das Lenkrad sollte man im Arm ca. auf einen Winkel von 90-100 Grad kommen.

Die erste Ausfahrt und die richtige Fahrradroute auswählen

Wenn Du gerade dabei bist das Hobby für Dich zu entdecken und erste Ausfahrten machen möchtest ist es zunächst wichtig das Aufsteigen und das Absteigen zu beherrschen. Dies sollte Dir wichtig sein, denn mit dem Rennrad seitlich an der Ampel oder auf der Straße beim Abbremsen hinzufallen kann es auch schnell zu einer Verletzung kommen. Für die ersten Ausfahrten solltest Du eine Strecke von 30-40km wählen um erst einmal in das Rennrad fahren reinzukommen. Genieße die Natur, die Geschwindigkeit und Dein neues Hobby.

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